Dezember 2011

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

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Es ist wieder soweit, Weihnachten und der Jahreswechsel stehen vor der Tür! Diesmal habe ich mich besonders darauf gefreut, da ich dieses Jahr schon viel unterwegs und es sportlich auch sehr kräftezehrend war.

Eigentlich wollte ich Euch ja noch einen ausführlichen Bericht zur Cross-EM schreiben, wozu ich aber aufgrund wichtiger Vorbereitungen für die bevorstehende Saison nicht mehr gekommen bin.

Da ich ja am 04. Januar für drei Wochen nach Spanien ins Trainingslager gehe, wollte ich unbedingt wissen, wie mein jetziger Trainingszustand ist und wo meine individuellen Schwellen liegen um dahingehend gezielter trainieren zu können! Diese Leistungsdiagnostik fand nach 5 Jahren noch mal beim IAT in Leipzig statt! Die letzten Jahre war ich für die Diagnostik immer sehr gut bei der Sporthochschule in Köln bei Markus de Marees aufgehoben! In Leipzig gibt es aber noch viel ausführlichere Werte und das ist mir für so ein besonderes Jahr wie 2012 sehr wichtig! So nahm ich gerne auch die weite Reise in Kauf! Meine Planung 2012  bezüglich Trainingslager und Wettkämpfen ist auch fix. Dazu schreibe ich Euch noch mal ausführlich im neuen Jahr! Jetzt heißt es für mich erstmal noch die restlichen Geschenke einpacken und dann auf in die Kirche und Weihnachten feiern!

Da Weihnachtszeit ja auch Märchenzeit ist, hier ein Märchen von einer Lauffamilie Es war einmal eine „verrückte Lauffamilie“, so fangen bekanntlich immer Märchen an. Von dieser Lauffamilie berichtete die Siegener Zeitung bereits am 27.2. 1986.Allerdings war es dort noch keine richtige Lauffamilie, denn es liefen nur die Eltern, Hildegard und Fred. Auf dem Foto des Berichtes wurden die drei Kinder stolz als Nachwuchs präsentiert. Dass die Zwillinge einmal selbst laufen würden, daran dachte damals noch keiner. Nun, bekanntlich hat sich dies geändert, was man nun auf leichtathletik.de nachlesen kann.

Wie unsere Familie Weihnachten feiert und wie sich alles entwickelt hat, könnt ihr unter folgendem Artikel erfahren. So endet denn auch das Märchen, wie denn Märchen immer enden. Da sie nicht gestorben sind, laufen sie noch immer. Die Kinder mehr, die Eltern weniger. Ich wünsche vor allem aber auch denen „Frohe Weihnachten“, die keine Familie haben oder aus irgendwelchen Gründen nicht zusammen sein können. Genießt die Zeit und erholt Euch gut und viel Spaß beim Rutsch ins neue Jahr! Vor allem ganz viel Glück und Gesundheit! Und allen Laufverrückten einen tollen Silvesterlauf! Wer noch nicht weiß, wo er laufen will, dem kann ich den Trierer Silvesterlauf nur wärmstens empfehlen!

In diesem Sinne, alles Liebe

Eure Mocki  PS.: Und noch eine Sportlerwahl! J Danke fürs Abstimmen

Team-Bronze bei der Cross-EM!

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Das hätte keiner erwartet! Bronze mit der Mannschaft!

Jeder von uns hat alles gegeben und ich bin auch glücklich, mich 6 Wochen nach meinem Marathon dies getraut zu haben! Besonders gefreut hat mich, zusammen mit Verena Dreier, meiner ehemaligen Vereins-Kollegin und ebenfalls Siegerländerin, in einem Team gewesen zu sein! Ein ausführlicher Rennbericht folgt! Lieben Gruß aus Velenje

Mocki

Danke

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Danke an alle, die mir so liebe Grüße zu meinem Geburtstag haben zukommen lassen! Besonders habe ich mich über

das Bild von Peter Lieser  und seiner neu gegründeten Laufgruppe des MTV Rethmar in Niedersachsen gefreut, die immer und immer mehr wächst! Solche Menschen, die sich so für die Jugend engagieren, müsste es noch ganz viele auf der Welt geben!

Danke Peter und mach weiter so! Ich freue mich immer, wenn ich von Dir und Deiner Gruppe höre!

Gefeiert haben mein Bruder Markus und ich dieses Jahr nicht, da wir letztes Jahr zum 30ten eine große Party veranstaltet haben und das reicht erst mal noch für die nächsten 4 Jahre! J

Für uns hieß es dann gestern Abend ab ins Training, was ja für mich die letzte anspruchsvolle Einheit vor der Cross-EM am Wochenende war. Mir machte aber gestern das kaltnasse Wetter sehr zu schaffen und ich fühlte weder Hände, noch Beine, noch Füße, da man bis auf die Unterhose nass war und der kalte Wind den Rest dazu gab! In dem Moment habe  ich  gedacht und das an Deinem Geburtstag! Anscheinend ein kleiner Vorgeschmack aufs Wochenende!

Geweckt wurde ich aber von einem leckeren Frühstück meines Freundes Georg und ganz tollen Geschenken von ihm. Zum einen gab es Karten für Peter Maffay „TABALUGA und die Zeichen der Zeit“! Da freue ich mich jetzt schon drauf, obwohl es leider noch ein ganzes Jahr dauert! Von meinen Eltern habe ich tolle Fitness – und Yoga-DVD`s bekommen, wo ich schön zuhause Alternativtraining absolvieren kann!

Jetzt geht es aber am Freitag erstmal los zur Cross-EM und ich bin sehr gespannt, wie wir uns als Team schlagen werden. Noch mehr gespannt bin ich, zu welcher Einzelplatzierung es mit meiner Form oder eher Nicht-Form reichen :-) wird!

 

Drückt uns die Daumen!!

 

Eure Mocki